Teplota vzduchu má velký vliv na to, jak se cítíme i jak dobře v noci spíme. Dokonce ovlivňuje i naše fyzické zdraví a při správné výši pomáhá v domácnosti zajišťovat příznivé mikroklima bez prachu, plísní, mikroorganismů a dalších alergenů. A kde jinde bychom měli především chtít zdravé prostředí a cítit se dobře než doma?
Ale to není všechno. Udržováním vhodné teploty v domácnosti a správnými návyky v souvislosti s vytápěním a větráním zároveň i šetříte peníze. Vytápění rodinného domu totiž může stát ročně desítky tisíc korun a ekonomickým vytápěním můžete tyto výdaje výrazně snížit. Nechoďte však do extrémů.
Mnoho domácností u nás má tendenci svůj domov přetápět. Setkat se s tím můžete jak v bytových domech, kde výdaje za vytápění nejsou pro bytovou jednotku tak výrazné, ale i v rodinných domech, kde se vytápí např. tuhými palivy, která jsou relativně levná. Moct si i v zimě dopřát 25 °C a chodit doma celoročně v kraťasech se může zdát jako příjemný luxus, ani bez ohledu na náklady na vytápění a ekologii to ale není dobrý nápad.
Při příliš vysoké teplotě se přesušuje vzduch, ale i naše sliznice a pokožka. Přetopené místnosti navozují pocity letargie; špatně se v nich duševně i fyzicky pracuje, ale i v noci spí. Ten, kdo je zvyklý na vysoké teploty, má nižší adaptabilitu na chlad a může být náchylnější k respiračním onemocněním i vzniku alergií či astmatu.
Ve snaze ušetřit co nejvíc za vytápění některé rodiny naopak stahují topení na minimum nebo ho úplně vypínají, jakmile na pár hodin opouštějí domov.
Při příliš nízké teplotě můžete prochladnout (zejména, pokud se moc nepohybujete) a snáze podléhat infekcím. Zároveň dochází v domácnosti i k nadměrnému zvyšování vlhkosti. Ta může mít za následek provlhnutí stěn a tvorbu plísní a hub. Bude vám špatně usychat prádlo a může i nepříjemně zapáchat.
Pokud necháte dům bez dostatečného vytápění, mohou prochladnout stěny. Až budete chtít znovu zatopit, budete muset v součtu dodat daleko více tepelné energie, než kdybyste dům po celou dobu udržovali při stabilní teplotě. V krajním případě může v zimě dojít i k zamrznutí rozvodů vody. To by se vám snaha ušetřit ve výsledku krutě nevyplatila.
Jak tedy správně topit? Teplota v obytných místnostech by se měla pohybovat mezi 19 a 22 °C. To se vám může zdát málo, pokud jste byli dlouhá léta zvyklí třeba na 24 stupňů. Po sezóně už vám to ale přijde naprosto přirozené a pokud znovu přijdete do přetopených místností, bude vám pobyt v nich najednou připadat téměř k nevydržení.
Každý má ohledně teploty trochu jiné preference. Jinak ji také budeme vnímat při odlišné vlhkosti vzduchu a také dle toho, zda jsme právě fyzicky či mentálně aktivní, nebo zda odpočíváme. Vhodná teplota se bude i mírně lišit v různých místnostech a prostorách.
| místnost | optimální teplota |
|---|---|
| obývací pokoj | 20–22 °C |
| kuchyň | 19 °C |
| ložnice | 16–18 °C |
| koupelna | 21–23 °C |
Abyste měli doma zdravé prostředí, nestačí jen udržovat vhodnou teplotu. Je potřeba také zajišťovat pravidelnou výměnu vzduchu, hlídat jeho správnou vlhkost a zamezovat bujení plísní, bakterií a roztočů. Jak na to? Dozvíte se v článku Vytvořte si zdravé klima v domácnosti.
Větrání je velice důležité, protože odvádí vydýchaný vzduch, nadměrnou vlhkost a pachy a naopak přináší čerstvý vzduch. Při běžném větrání, hlavně necháte-li dlouhodobě pootevřená okna a současně zapnuté topení, jednak není výměna vzduchu dostatečně efektivní a jednak vám ventilací uniká množství drahocenného tepla.
Zejména u novostaveb, ale obecně i u dobře zaizolovaných domů, v nichž nedochází tolik k přirozené výměně vzduchu různými škvírami a netěsnostmi, zvažte proto pořízení rekuperace. Ta se postará nejen o neustálou výměnu vzduchu, ale také odvádění alergenů, škodlivin a nadměrné vlhkosti z interiéru. Přitom ale udržuje teplo v domácnosti, protože zajistí, aby ohřátý vzduch, který odchází z domu pryč, předal toto teplo nově příchozímu vzduchu.
S nastavováním teploty v domácnosti nemusíte být až tak striktní. Důležité je vyvážit teplotní komfort pro všechny členy rodiny, zdravotní přínosy vhodného teplotního rozpětí a vaše náklady na vytápění.
Stále větší oblibě se v architektuře těší střešní tašky s rovným, geometrickým profilem. Čisté linie korespondují s minimalistickou estetikou a dávají vyniknout kvalitním materiálům, používaným v exte...
Představujeme vám chatu, kterou majitelé zadávali slovy, ať poskytuje klid a její údržba je jednoduchá. Podle těchto instrukcí má stavba vyladěnou formu a zvolené materiály, včetně cortenového obkladu...
